Ілюзія безпеки: Вся правда про шкоду систем нагрівання тютюну
Куріння систем нагрівання тютюну (СНТ), до яких належить і IQOS, хоча й позиціонується виробниками як менш шкідлива альтернатива традиційним сигаретам, все одно завдає шкоди організму. Важливо розуміти, що терміни “менш шкідливий” не означають “нешкідливий”. Ось основні аспекти негативного впливу цих пристроїв:
1. Залежність від нікотину:
Усі існуючі системи нагрівання тютюну (IQOS, glo, Ploom та інші) використовують тютюнові стіки або картриджі, які містять нікотин.
Нікотин є сильною психоактивною речовиною, що викликає швидке та стійке формування фізичної та психологічної залежності.
Ця залежність може призвести до тривожності, дратівливості, проблем з концентрацією уваги, зниження стресостійкості та інших негативних психоемоційних наслідків.
Звичка до нікотину ускладнює відмову від його вживання, навіть якщо людина усвідомлює шкоду.
2. Вплив на серцево-судинну систему:
Нікотин, що вивільняється під час нагрівання тютюну, є потужним вазоконстриктором (звужує судини). Це призводить до підвищення артеріального тиску та частоти серцевих скорочень, збільшуючи навантаження на серце.
Дослідження показують, що вживання СНТ може призводити до погіршення ендотеліальної функції (функції внутрішньої оболонки кровоносних судин), що є ранньою ознакою атеросклерозу (відкладення жирових бляшок). Це, у свою чергу, збільшує ризик розвитку гіпертонії, ішемічної хвороби серця, інфаркту та інсульту в довгостроковій перспективі.
Хоча рівні деяких токсинів можуть бути нижчими, ніж у сигаретах, постійний вплив нікотину та інших хімічних речовин все одно створює значне навантаження на серцево-судинну систему.
3. Вплив на дихальну систему:
Незважаючи на те, що СНТ не спалюють тютюн, а нагрівають його, утворюючи аерозоль, цей аерозоль все одно містить шкідливі хімічні речовини та ультрадисперсні частинки, які вдихаються у легені.
Регулярне вдихання аерозолю може подразнювати слизову оболонку дихальних шляхів, викликаючи запалення, кашель, утруднене дихання та загострення хронічних респіраторних захворювань, таких як астма та бронхіт.
Деякі компоненти аерозолю можуть пригнічувати функцію війок епітелію дихальних шляхів, які відповідають за очищення легень від пилу та мікроорганізмів, що може підвищувати ризик респіраторних інфекцій.
Існують побоювання щодо довгострокового впливу високої температури аерозолю та хімічних речовин на розвиток онкологічних захворювань ротової порожнини, гортані, легень та інших органів дихальної системи.
4. Хімічний склад аерозолю:
Аерозоль систем нагрівання тютюну дійсно містить значно менше продуктів горіння, таких як смоли та чадний газ, порівняно з димом традиційних сигарет. Це є головним аргументом виробників щодо “зниженого ризику”.
Однак, аерозоль все одно містить нікотин, а також інші токсичні та потенційно канцерогенні хімічні речовини, що утворюються при нагріванні тютюну та добавок. До них відносяться:
Акролеїн: сильний подразник слизових оболонок, що утворюється з гліцерину.
Формальдегід та ацетальдегід: відомі канцерогени.
Важкі метали: такі як свинець, нікель, хром.
Леткі органічні сполуки.
Важливо зазначити, що деякі дослідження показують, що рівень деяких токсичних речовин в аерозолі СНТ може бути навіть вищим, ніж у сигаретному димі.
5. Вплив на ротову порожнину та зуби:
Вживання СНТ може призводити до сухості в роті, подразнення слизової оболонки, запалення ясен (гінгівіту).
Хоча вони можуть залишати менше видимих плям на зубній емалі, ніж традиційні сигарети, вони все одно можуть сприяти утворенню нальоту, зміні кольору зубів та збільшувати ризик розвитку карієсу.
6. Інші потенційні ризики та невизначеність:
Бракує довгострокових незалежних досліджень: Це один із ключових недоліків. Більшість досліджень, що заявляють про “знижений ризик”, фінансуються самими тютюновими компаніями, що викликає занепокоєння щодо їхньої об’єктивності. Нам потрібні десятиліття незалежних спостережень, щоб повністю оцінити довгострокові наслідки для здоров’я.
Відсутність “безпечного рівня”: Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) чітко наголошує, що всі форми вживання тютюну, включаючи нагрівальні пристрої, є шкідливими для здоров’я. Не існує “безпечного” рівня споживання.
Ризик “подвійного використання”: Багато користувачів СНТ не відмовляються повністю від традиційних сигарет, а використовують обидва продукти (“подвійне використання”), що нівелює будь-які потенційні переваги “зниженого ризику” і може навіть збільшити загальний вплив шкідливих речовин.
Привабливість для молоді: Системи нагрівання тютюну, як і вейпи, часто мають привабливий дизайн та широкий спектр смаків, що робить їх привабливими для молоді та може бути “воротами” до нікотинової залежності.
Висновок:
Твердження про те, що системи нагрівання тютюну є безпечною альтернативою сигаретам, є оманливими. Хоча вони можуть містити менше деяких шкідливих речовин порівняно з продуктами горіння, вони все одно становлять значні ризики для здоров’я через наявність нікотину, інших токсичних сполук та невизначеність довгострокових наслідків.
Найкращий та єдиний спосіб зберегти здоров’я – це повна відмова від вживання будь-яких тютюнових та нікотинових продуктів у будь-якій формі.